口服胶原蛋白美容不科学

对于“吃着就能让自己更美丽”这类的话题，女生们的兴趣往往是最高的，如果真是又好吃又能变漂亮，当然会引起大家的热烈拥护。但是热门的“口服胶原蛋白美容”理念，日前遭到行业专家炮轰，被评“只能起个精神安慰作用”。

胶原蛋白(collagen)是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏(包括心、胃、肠、血管)等部位。胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白。

胶原蛋白作用：

1、滋养：活性胶原蛋白可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改良皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。

2、保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋构造能强劲锁住水分，让皮肤时候保持湿润、水嫩的状态！

3、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，一起做到舒展粗纹，淡化细纹的功效！

胶原蛋白的流失

当胶原蛋白的流失导致人体内胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。其中最为明显的就是反映在皮肤上，尤其是女性。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。

作为人体内含量最丰富的蛋白质，一般成年人的皮肤成分中，有80%是由胶原蛋白所组成，它支撑起整个皮肤的组织结构，让肌肤水润饱满。但随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象日益严重。为了重塑肌肤弹性，越来越多的女性开始选择补充胶原蛋白，来与岁月抗衡。

1.胶原蛋白分子结构大口服或外用无法被吸收

胶原蛋白对肌肤有着重要作用，引得无数商家竞相将自己的产品与胶原蛋白挂钩。而且，只要产品中扯上“胶原蛋白”几个字，其价格一定不菲。但胶原蛋白终究是蛋白质，其分子结构很大，不要说直接涂到肌肤上无法被吸收，就算是吃到肚子里，也要经过分解变为氨基酸才能被吸收。

当胶原蛋白被分解为氨基酸，其胶原蛋白的形态和结构已不复存在，也不可能直接以胶原蛋白的形式补充到皮肤中。所以，就算护肤品和口服美容品中真的含有胶原蛋白，其作用充其量也就是可为肌肤增加一些保湿能力，相对于其不菲的价格，确实有些空有虚名。

专家点评：吃了胶原蛋白，人体消化吸收后不可能再照样合成胶原蛋白，喝胶原蛋白能嫩肤也就只能起个精神安慰的作用。