陈皮怎么给宝宝吃 宝宝可以吃陈皮吗

宝宝可以吃陈皮，但不宜多吃。

陈皮是加工后的橘子皮，有理气健脾、促进肠胃消化、调中、燥湿、化痰的功效，现在也被认为是一种中药，没有很大的副作用。陈皮味道较酸，食欲不振的宝宝进食陈皮可以开胃、增进食欲，但是陈皮属于刺激性食物，宝宝肠胃还没有发育完成，应该少吃点陈皮，也不能直接进食，可能会破坏宝宝的肠胃功能。

材料：陈皮10克，大米小半碗。

做法：

1、将陈皮用温水清洗备用，大米浸泡30分钟。

2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20-30分钟。

3、捞出陈皮，只取陈皮水煮粥。将米导入陈皮水中，熬到米烂即可食用。

材料：陈皮

做法：取陈皮少许(不得多于10克)，用开水冲泡即可。

陈皮理气健胃，用于肺气拥滞、脘腹胀满等症状，可以跟木香、枳壳等搭配食用。

陈皮健脾行气，中医常用陈皮治疗湿阻中焦、脘腹胀闷，一般搭配白术、厚朴。如果是痰多的人，可以试试跟半夏、茯苓同用。

因为陈皮能健脾开胃，饮食不佳、脾胃虚弱的人群可以试试搭配人参、茯苓、白术服用。畏寒呕吐，搭配生姜同用。