半边梅的功效与作用

半边梅也称李子果，又名嘉庆子，采用先进工艺加工而成，完整的梅子被一切为两瓣，食用起来更加方便。作为茶点也很适合，具有酸甜可口，汁多味美的特点。李子果中含有比较多的碳水化合物，微量蛋白质，脂肪，胡萝卜素，糖，维生素B1，B2，c以及钙，铁氨基酸等成分。

半边梅健康功效

1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；

2.清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；

3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；

4.美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

食用注意事项：

半边梅作为现代年轻人最为喜爱的零食之一，确实经常吃半边梅会有益于身体健康。但也不可过量食用，每日4-5个就足够了。过量食用不仅不会有益健康。可能还会造成身体方面的负担。所以大家还是需要自己控制食用数量，不能因为好吃过量食用，增加自己的身体负担！