洋葱减肥用左旋肉碱更有效

你是不是喜欢吃的 MM 呢？对于美食的诱惑你是否可以抵抗的住呢？到底如何才能消除自己想吃的欲望，成功的瘦身呢？到底怎样才能做到不被肥胖所困扰呢？

估计每个正在减肥的朋友都想知道这个答案，其实减肥并不难只要你找到了适合自己的减肥方法， 左旋肉碱 就是一种非常不错的减肥方法。左旋肉碱的减肥效果十分的出色，这是很多减肥专家都深信不疑的，这也是为什么左旋肉碱能够如此畅销的原因之一。左旋肉碱还有一大特性就是减肥完全没有副作用，因为左旋肉碱完全自然地存在于人体之中。

下面我们一起来看看神奇的洋葱减肥法吧，你是真的胖还是假的胖，听说效果非常的不错噢。

洋葱的 4 大消脂力

硒：抗氧化力

抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。

硫化物：肝脏排毒力

洋葱的气味成分，可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用。

谷胱甘肽：肝脂肪代谢力

属于含硫氨基酸的缩氨酸之一，有抗氧化作用，可提高肝功能，促进脂肪代谢。

檞黄素：抗老又消脂

洋葱皮含量丰富的多酚类，有极高的抗氧化力，可结合铝等毒素排出体外，对促进肝脏脂肪代谢也有很好的功效。

1. 改善便秘

洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。

2. 降低血糖

洋葱具有降血糖的作用，又不会引起低血糖，是安全又有效的健康食品。

3. 改善肤色、肤质

谷胱甘肽能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等有改善作用，斛皮黄酮可抗 UV ，具有美白效果。

4. 清血排毒

每周摄取足够洋葱的人，纤溶活性 ( 溶解纤维使血液循环变得顺畅 ) 最高，不吃或少吃的纤溶活性低，可见洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用。

5. 防止老化

可预防和老化有关的 AGE 物质生成，同时斛皮黄酮为强力的抗氧化物质能抑制自由基所造成的老化。