每天不同时刻的健康自测法

一天的不同时候，身体出现的不同症状，预示着身体出现了不同问题，以下是一天不同时刻健康自测报告，不妨自测下自己身体健康状况。

1、起床时

盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；

口臭：常常口臭，可能是胃病。

2、洗脸时

脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸；

眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。

3、刷牙时

牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的；

想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

4、读报时

眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青池眼；

手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；

无法阅读：该向心理医生请教了。

5、上楼梯时

心跳加速而必须停下来休息，心脏功能较弱，胸部憋闷，胸闷是危险的信号，抽空去看医生。

6、工作时

健忘：可能是动脉硬化；

常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因；

口渴：如总觉得口渴，有可能是糖尿病；

背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病；

伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良；

单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。