艾灸气海的作用与好处

气海又名上丹田，为诸气之海，是养生保健的重要穴位，通过艾灸刺激气海穴，能达到温经通阳，温运气血，扶正固本，培元补虚的功效。气行则血行，血行则瘀散，通过化瘀通络给全身带来温暖，祛除寒凉，从而起到温养，强壮全身的作用。

艾灸气海穴，可以起到“气海一穴暖全身”的作用，使人体经穴畅通，经气充溢，身心舒畅，对于温暖子宫，保护生殖系统，提振全身气血都有非常明显的效果，哈可以保促进肠胃蠕动，强化消化功能。尤其适合精力不济，全身发冷，体质虚寒，阳气不足，气色不佳人群保健用。

气海具有调经固经，益气助阳的功用，临床上常用于治疗虚弱，瘦弱，体弱乏力，腹泻，痢疾，阳痿，遗精，痛经，闭经，带下，崩漏，恶露不尽等症。

仰卧位，先取关元，于脐中与关元连线之中点取穴，或在腹中线上，脐下1.5寸处取穴。

被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条，对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸，隔日灸1次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。