春季如何保健养生自制养生茶经济又实惠

年过了以后，寒冷的冬天慢慢的过去了，春季已经向我们走来了，在这个春天到处生机勃勃的季节里面大家有很多的保健养生方法应该用起来了，小编今天就给大家分享几个吧，特别是对于女孩子来说还是比较好的。如果不错的话不妨分享给自己身边的朋友吧！

春季养生保健茶介绍：我们中国人历来就有喝茶习惯，因为喝茶不仅能解渴，并能起到一些保健的效果。这里分享的是家庭自制保健茶，经济又实惠，因此颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法给大家吧。

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改进干燥肌肤之效果。

因为玫瑰花茶有一股浓郁的花香，医治口臭效果也很好。

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之成效，因此可瘦身，饭后饮用效果最佳。

因玫瑰花有收敛效果，如有便秘者不宜饮用。

枸杞茶

颈椎病，用灸骨油，一灸就好颈椎病，不牵引，不吃药，灸骨油，一灸就好 ，30分钟减轻酸、麻、胀、痛。

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改进疲惫。对长期使用计算机而导致的双眼疲惫尤为适合。

制造时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，接连饮用两月便会有用。

金银花茶

花清热解毒、疏利咽喉，可医治病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

制造时选金银花10g，沸水冲泡频饮。

以上几种花茶都是非常的清香好喝，特别是我们女孩子喝了很不错，而且这些材料在超市都可以买的到，喜欢喝茶的你还在等什么呢？