为什么月经是黑色月经黑色吃什么好

为什么有的女性朋友月经颜色是黑色？通常出现月经颜色偏黑是因为气滞血瘀，由于生活压力、生活的不规律、性格内向焦虑等负面情绪不能正常的发泄出来，而出现了血行不畅、肝气郁结等情况，造成女性朋友出现月经不调的现象。

女性朋友如果整个经期过程都是黑红色，而且还有血块的存在，那是不正常的表现。如果经期还出现呕吐、恶心、腹痛等症状，也是不正常的表现。

出现月经成黑色，一定要先明确具体病因再进行治疗。对于精神因素的原因，首先需要调整自己的情绪，放松自己情绪，再配合医生的指导进行治疗。

月经黑色怎么调理

当明确了具体病因之后，就应开始调理，饮食要清淡、保持心情舒畅、要防寒保暖，要有好的作息时间，建议晚上十一点前就要入睡，早上七点起床，一定不能盲目的减肥，减肥药是一定不能吃，不然会出现月经不调的情况，甚至是闭经。

经期饮食的讲究，是调理月经颜色偏黑的关键，首先是要根据的体质，主要是不能吃偏凉性的食物，如：海鲜、梨等，也不能吃刺激性食物。

如果出现月经黑色，月经量偏多而且经期延迟，可以进行止血措施，可以合理服用激素或者是刮宫止血，也可以输液治疗。

月经黑色吃什么好？

出现月经是黑色的可以分为两种情况，一是气滞血瘀型，另一种是血寒型，饮食上的调理要根据具体病因进行调理。

一、气滞血瘀型

症状：

会出现月经提前或者是延后，月经量的多少不定，月经颜色偏黯淡，有血块，当血块排出时疼痛会减轻，有的人会出现闭经或者是崩漏的情况，甚至是不孕。在行经前会出现乳房胀痛、小腹胀痛、烦躁、精神容易抑郁的情况。

调经：

1、在月经期可以服用化瘀的药物，对于血块偏多、腹痛的女性，可以在经前经期适当的服用丹参或者是田七煲瘦肉，也可以用益母草煮鸡蛋，是能有效的减少血块和痛经的情况。

2、经期结束后，应该滋阴补肾健脾为主了，可以使用百合浮小麦等煲瘦肉。

二、血寒型

症状：

1、如果是实寒者。表现为量少有血块，经期会延迟，经前和经期都会出现小腹冷痛，如果得温时腹痛会减轻。

2、如果是虚寒者。常常变形为月经延迟、月经量偏少颜色暗淡、婚后长时间不孕或者是怀孕后容易流产。会出现四肢冰冷、腰酸，天气寒冷时，病症更加严重，脉沉细弱、性欲低下。

调经：

1、对于是实寒的女性朋友一定要少吃甚至不吃生冷的食物，要做好保暖工作，出现月经量过少时可以饮用红糖姜汁，和用姜水泡脚也是有缓解的效果。

2、对于是虚寒的女性可以在经期结束之后使用艾叶煲鸡或者是用当归和生姜煲羊肉。