中医如何补肾推荐八种补肾秘方

十个男人有七个是肾虚患者，如何补肾是很多肾虚患者最想知道的问题。下面推荐几个中医补肾秘方。

肾脏为人体的重要脏器，位于腹膜后脊柱两侧，左右各一，形似蚕豆，长10——12厘米，宽5——6厘米，厚3——4厘米；单个肾脏重约130——140克。肾脏具有排泄体内代谢产物；通过尿的生成与排出，维持水的平衡；维持体内电解质和酸碱平衡；调节血压；促进红细胞生成；促进维生素D活化等多种功能。

八种中医补肾秘方

1.鸽蛋枸杞补肾汤

鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食。

2.锁阳粳米甜粥

将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。

3.锁阳羊肉汤

先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。

4.金锁阳神酒

将锁阳切片，每30——50克锁阳泡酒250ml，可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。

5.白鸽枸杞补肾汤

白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。

6.泥鳅虾肉汤

活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。

7.枸杞强身汤

将锁阳，枸杞水煎取汁（或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。

8.猪肚灌肉苁蓉汤

猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。

必须辨清虚实的真假

所谓“大实之病，反有羸状；至虚之病，反有盛势”，前者即指真实假虚，若误用补益剂则实者更实；后者指真虚假实，若误用攻伐剂则虚者更虚。因此，在用补肾剂之前，最重要的一点是要明确肾虚存在（而无实证存在）。肾脏病证，以虚证居绝大多数，故有“肾无实证”之说，但并非绝对没有肾实证，临床上也是存在不少表现为肾实无虚的病证，故不能认为一见肾病就是肾虚证。