女人会出现哪些保养身体的误区呢

天气寒冷了，空气也随之干燥起来，我们的嘴巴在天气比较干燥的时候就容易干裂，疼痛不舒服。然后我们就会用唾液去湿润嘴唇，你可知道这样的方式会适得其反。因为我们的唾液含有淀粉酶物质当湿润嘴唇之后，唾液中的水分蒸发剩下的部分比较黏稠使得嘴唇更干燥起“皮”，小编建议大家可以使用润唇膏，别在误入误区了。

经过老一辈的老一辈的经验，我们传统以为穿的越多就会使得身体越暖和。其实不然，如果你穿的太多会使得身体热量大肌肤血管扩张增加散热降级身体对周围环境温度的适应;其次衣服的保暖与衣服内的空气层也有关，衣服加多空气层相应加厚，取暖性就增大，但是达到一个极限后会有反作用的。

当你从寒风瑟瑟的室外走进室内的取暖器旁边时，第一反应就是直接将冻僵的手脚放到取暖器边去取暖，你却不知这暂时的温暖会让你很容易涨冻疮的。建议你应该在取暖器不远处先将冻僵的手脚相互摩擦让血液流通皮肤升温至变红后再去取暖。

因为温度低，空气干燥，有的人洗浴次数减少了常常会感到全身皮肤发痒。此时可千万不能过度抓皮肤引起感染。建议大家还是勤洗浴。还可多吃水果，新鲜蔬菜，多喝水，少吃辛辣食物。如有过敏者得及时去看医生。

冬天，很多人都戴着口罩，预防感冒。这科学吗？当人们戴着口罩，使得自身的鼻腔及呼吸道遇不到冷空气，得不到锻炼会减少器官的抗寒能力，稍微遇寒更容易感冒的。