补钾食物有哪些 婴儿缺钾什么症状

在宝宝的成长过程中，关于微量元素那是宝宝健康的关键，今天，小编就给各位讲述下，婴儿缺钾的症状，以及，给宝宝补钾的食物选择，下面，就让我们一起看看这些方面的知识吧。

婴儿缺钾的表现

1.如果宝宝的体内缺钾，那么，我们就会会观察到，宝宝的日常会有很多不正常的表现，比如，全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，如果这些我们没有及时发现，那么，严重缺钾还会导致宝宝的呼吸肌麻痹死亡。

2.如果宝宝只是低钾，那么，对宝宝的成长也是有影响的，一般的表现就是宝宝胃肠蠕动速度减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。

3.对宝宝生理方面的影响，常见的就是心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心里冷淡。

婴儿缺钾，影响这么大，那么，我们该从哪些食物中，给宝宝补钾呢？

1.脱水水果、糖蜜、土豆粉、米糠、海藻、大豆粉、调味品、向日葵籽和麦麸。

2.鳄梨、牛肉、海枣、番石榴、多数生菜、油桃、坚果、猪肉、禽类、沙丁鱼和小牛肉。

3.面包、谷物、干酪、煮过的或罐装蔬菜、蛋、果汁、奶、生的或煮过的或罐头水果、贝壳类、全麦粉、油和酸奶酪。

4.米饭、玉米粉、脂肪、油、蜂蜜、橄榄和糖。

宝宝缺钾，给宝宝带来的伤害是很大的，根据上面的这些提示，家长们及时发现宝宝是不是缺钾，然后，给宝宝带来最合适的食物补充。