6个月大宝宝吃什么辅食

宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶（或配方奶）已经无法提供足够的营养，所以最晚从6个月大左右，就要开始添加辅食。那么，6个月宝宝该吃什么辅食呢？

6个月宝宝该吃些啥？

6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。

从4个月开始，可依次提供米糊及补充含铁高的食物，如蛋黄；从6个月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥)、豆浆等，此时婴儿已开始长牙。

6个月婴儿一日食谱安排举例

早上6：00/母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升。

上午8：00/果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升。

上午10：00/营养米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄10克，小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或遵医嘱）。

上午12：00/新鲜蔬菜汁80毫升。

下午2：00/母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升。

下午6：00/母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升。

晚上8：00/新鲜果泥或菜泥20克。

晚上10：00/母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升。

凌晨2：00/母乳喂哺20~25分钟或婴儿配方奶200毫升。

按婴儿各月龄的辅食添加顺序表，半夜加奶因人而异。6个月宝宝吃什么辅食？