教你几种护理妙招

如果自己的嘴唇出现长时间的起皮干裂这样的情况，千万不可大意，应该及时选择合适的方法进行缓解，注意改变自己不良的习惯，尤其是在饮食方面一定要多加注意，进行及时的调整，少吃一些辛辣有刺激性的食品，那么，嘴唇起皮小妙招有哪些？

第一，多喝水。很多人造成嘴唇起皮是因为长时间的缺水而导致，所以，可以平时养成定期饮水的习惯，补充身体所需要的水分，一方面利于身体的健康，而且，可以对嘴唇起皮这种症状，达到非常好的缓解效果是非常好的一个妙招。

第二，多吃水果。新鲜的水果也是含有丰富的水分的，而且，营养价值非常高，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充人体所需要的维生素b2和维生素a，能够迅速的缓解因缺失维生素而引起的嘴唇起皮干裂这样的情况。

第三，清晨护唇。当自己的嘴唇出现起皮的情况时，可以在早晨洗完脸以后用湿润的化妆棉将夜间唇部的一些残留物清洗干净，再涂抹上适当的润唇膏，让自己的双唇从清早开始就能得到充足的滋润，这种方法对缓解嘴唇起皮效果是极好的。

第四，修剪唇皮。如果自己的嘴唇出现了已经翘起的唇皮，千万不要随意的用手去撕或者是用牙去咬，这样的方法是非常不好的，会导致撕裂嘴唇产生疼痛，流血，甚至感染，正确的方法是照着镜子用干净的小剪刀进行唇皮的修剪。

以上这些嘴唇起皮小妙招的方法是非常有效的，建议平时多进行尝试，而且，要改掉自己不良的习惯，注意自己的营养均衡搭配，特别是应该让身体补充充足的水分，以免出现缺水，而引起嘴唇起皮，并注意日常生活中多进行运动锻炼，有利于提高身体的免疫力，促进血液的循环。