宝宝辅食怎么选

宝宝辅食是成品辅食好还是自制辅食好 宝宝辅食怎么选。宝宝的辅食制作并不麻烦，但是宝宝每天都需要辅食制作很多妈妈会选择给宝宝选择买成品辅食，下面本网小编就来说说：宝宝辅食是成品辅食好还是自制辅食好 宝宝辅食怎么选。

成品辅食好还是自制辅食好

成品辅食只需解封加热食用，制作简单，而自制辅食需要购买食材、处理食材、烹饪和清洗，相对麻烦;但成品辅食经过加工工序，其中食材原来的营养成分可能流失，且有些成品辅食添加了一些添加剂，而自制辅食完全放心安全。妈妈最好根据自身情况，若时间充足的话，最好自制辅食给宝宝，若时间不足，则可认真选购合适的成品辅食。

添加辅食要把握三个原则

对于这个问题，专家的观点是，大家的说法都有道理，至于该怎么给宝宝选择辅食，要因人而异，根据自己的实际情况来定。不过，不论是买成品辅食，还是自制辅食，都要注意把握好三个原则：一是新鲜，二是营养丰富，三是干净卫生。添加辅食的原则应是从少到多、从细到粗、从稀到稠、从一种到多种;添加时机要避开气候炎热季节，患病时要停止添加辅食。

胡萝苹果卜泥

材料：半个胡萝卜，半个苹果

做法：蒸，苹果去皮切块儿，胡萝卜去皮切成小片。

蒸锅里多放一些清水，把苹果和胡萝卜放到蒸锅上面，蒸熟。

大约需要20-25分钟。胡萝卜一定要蒸得烂一些，打泥的时候才可以打得细腻些。

苹果和胡萝卜蒸熟后，取出。把苹果和胡萝卜放到搅拌机里，少加一点温水，搅拌成泥，就成了。