孕妇吃松花粉好不好

女性在怀孕期间的营养不仅仅是维持自己的需求，更重要的是给胎儿足够的营养，松花粉含有丰富的营养，那么怀孕后可以喝松花粉吗？孕妇喝松花粉好不好呢，松花粉的营养价值有哪些。

怀孕可以喝松花粉吗

孕妇可以喝松花粉。

孕妇吃松花粉的好处：松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。

松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。

孕妇喝松花粉好不好

松花粉对孕妇还有小孩的效果非常好， 松花粉能够提供孕育生命所必需的蛋白质、氨基酸、核酸、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素等大量生命活性物质，能够保证孕妇自体营养和胎儿发育的需要。

加之松花粉味甘，性温，能够疏肝理气，是一种上佳的孕期营养补充品。 ；
服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;皮肤细腻，面色红润，记忆力提高。

松花粉的营养价值

松花粉中含有的高皂甙dai(每100克含总皂甙77毫克)、多糖、黄酮、核酸、活性酶、多种氨基酸、多种维生素和矿物质等可直接增强人体免疫力，能够显著提高机体多项免疫指标。

实验证明，每天食用国珍松花钙奶粉2袋，连续服用30天，就会明显感到身体免疫力增强了，比如：比以前不容易感冒了，身体比以前不容易疲劳。

松花钙奶粉能够为人体提供全面营养素，这些营养素有优质蛋白、必需氨基酸、脂肪酸、多种维生素(维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等)、矿物质、膳食纤维等。这些营养素配比合适，均衡全面。

补钙，钙是人体需求量最大的矿物质，大约占体重2%，它不仅是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，而且对细胞功能、酶的反应、神经传导，肌肉收缩，血液凝固，腺体激素的分泌都有着重要的影响，能强壮骨骼、调节生理功能。