丰胸的日常食物说明

一、怎样让女人乳房科学的变大呢

1.按摩丰胸可以在每天晚上临睡前，用热毛巾对乳房进行3-5分钟的热敷，之后用双手按摩两个乳房，可以从按摩乳房的周围，坚持按摩2-3个月就可以获得不错的丰胸效果，对乳房进行按摩有利于促进性腺的分泌，使得卵巢分泌雌激素，能够促进乳腺的发育，使得乳房变得丰满挺拔。2.多喝酸奶每天将250毫升的酸奶分2-3次饮用，同时减少肉类食物的摄入，酸奶中含有大量的有益菌可以促使体内的毒素的排出，对腹部，腿部的肥胖具有很好的减肥效果，同时酸奶中含有大量的蛋白质，对胸部的发育也具有非常好的效果。3.服用维生素e维生素e能够促进人体内的激素的分泌，而激素的分泌对于乳房的发育具有非常好的促进作用，具体的做法是每天多多的摄入一些维生素e含量比较丰富的食物，比如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，也可以每天吃一些维生素e药丸。

二、丰胸的日常食物说明

1.卷心菜卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。2.鸡肉鸡肉富含蛋白质，氨基酸，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。3.黑芝麻富含维生素E黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，刺激胸部细胞的，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

三、精油推拿丰胸的按摩方式

STEP1、基本按摩1.右手掌心置于左右锁骨的位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。2.右手托住右边乳房，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向按摩乳房。左边乳房则用左手按摩，各按摩3次。3.左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次。STEP2、加强按摩1.用右手置于左边乳房的内侧，然后顺着乳房上方的弧线，从内侧往腋下，打圈按摩。左右各按摩3次，以打通淋巴节。2.双手交替地从乳房下侧，顺着乳房的外侧按摩至乳房的上方，这样可以让淋巴液流通。3.双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹乳房，左右手交替地托住乳房下方边拍打边提。要领是掌握力度，以轻轻为佳，左右各拍打10秒即可。STEP3、辅助按摩为了能让与胸部连通的淋巴更流畅地流通，我们需要进行一些辅助按摩，各做3次。1.以耳下为起点，以右手往锁骨、左手往肩上的两个方向按摩颈部。2.右手从左肩往右腋，左手从右肩往左腋，两手交叉按摩，让锁骨附近和腋窝附近的淋巴畅通起来。最后，一手从另一手的腋下开始按摩，先是往肩上，然后折返按摩手臂外侧，到手腕处为终点。

四、丰胸的中药方介绍

1。第一个配方是当归、川穹、白芍各10g、熟地黄15g，把所有药材用三碗水浸泡10分钟后，用中火煮至一碗水的量时关火，滤渣后饮用汤汁，早晚空腹各饮用一次，坚持服用20天能有效改善胸部发育，并且促进代谢。2。第二个配方是党参15g、茯苓12g、白术10g、陈皮和半夏、炙甘草各3g，把所有药材都放进药罐中，加三碗水浸泡10分钟后即可开火熬煮，药汁沸腾后开小火继续熬煮30分钟，最后过滤掉药渣取汤汁饮用，每日一次饭后饮用，会促进胸部的二次发育。3。第三个配方是熟地15g、当归和茯苓各10g、党参9g、川穹和炙甘草各5g、红枣6粒、生姜三片，把所有药材放入药罐中，加3碗水浸泡10分钟后开火熬煮，煮至水剩下八分时关火，把药汁滤去药渣倒出来，分三次在饭前饮用，可以加快血液循环和排毒能力，从内而外调理丰胸。