别老想着吃豆腐 男人哪

“吃硬不吃软”的男人不是真男人，但只想着“吃软”的男人，估计也没啥好下场。不信你看，喜欢吃豆腐的肥丸就是最好的例子——

肥丸说的“吃豆腐”未必就是粉丸想的“占女人便宜”，也有可能真的就是吃黄豆做成的豆腐。毕竟一直以来，豆制品都被认为是最健康养生的食物了！无论是豆腐，还是豆浆，都吸引了很多的人，其营养价值之高早已被人所熟知。

然而事有其利，必有其弊，豆腐也一样！因为豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等元素，多吃了对人体无益，尤其是男性！

健康讲堂

据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

由此可见，无论肥丸嘴里吃的“豆腐”是哪一种，粉丸的教训都是对的！男人们，也别老想着“吃软不吃硬”啦，还是“软硬通吃”来得好啊！