推荐瑜伽4步骤

女人丰胸从现在开始不必麻烦去什么美容院、健身房等一些外部刺激乳房手段来实现，只要你选择在家里，放上缓和的音乐，做着轻松的瑜伽，持续进行美胸大业吧。推荐瑜伽4步骤 让女人胸形更魅惑。动作一，首先双手并拢放在胸部下方（注意，要整个胸部都在手掌内哦），然后中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边将胸部拉起，同时在腋下轻压两下。动作二，首先抬起左手臂，接着用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。动作三，首先把左手放在左胸的斜下方边缘，接着利用右手向上向里推动胸部。注意在推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面。然后换只手重复此动作。动作四，利用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，让胸部放松。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。

女人丰胸从现在开始不必麻烦去什么美容院、健身房等一些外部刺激乳房手段来实现，只要你选择在家里，放上缓和的音乐，做着轻松的瑜伽，持续进行美胸大业吧。推荐瑜伽4步骤 让女人胸形更魅惑。动作一，首先双手并拢放在胸部下方（注意，要整个胸部都在手掌内哦），然后中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边将胸部拉起，同时在腋下轻压两下。动作二，首先抬起左手臂，接着用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。动作三，首先把左手放在左胸的斜下方边缘，接着利用右手向上向里推动胸部。注意在推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面。然后换只手重复此动作。动作四，利用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，让胸部放松。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。