明星跳刘雨欣性感身材

刚刚送走了豪乳美模特周韦彤，本周《中国星跳跃》又迎来了另一位性感女星刘雨欣。一直以来不少人都是因为刘雨欣的好身材而认识她的。美胸、长腿，活脱的美人胚子，在《步步惊心》中饰演的明玉格格也让不少观众喜欢上了这个女孩！

明星跳刘雨欣性感身材 运动真的能丰胸吗

即将出场的跳水的刘雨欣，在训练时十分认真、刻苦，出众的身材和性感泳衣也让她成为了媒体关注的焦点，行事大胆的她不惧走光，更在众人面前着泳衣劈腿大秀“一字马”。不过最让们羡慕的还是刘雨欣傲人丰满的美胸。都说运动能丰胸，这是真的吗？看小编为你答疑解惑！

运动可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！

1、运动真的能增大胸围吗？

当然！我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，

运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。

2、减肥不会令胸围越减越小。

减肥后你可能发现自己的胸围在皮尺上退了格儿，不要担心，退格儿的不是胸围，而是你“厚”背的脂肪。不信，请文胸店的专业人士帮你测量，你会发现，罩杯不但没有小一号，胸线还有可能得到提升呢。

3、运动可以防止乳房下垂。

而且这是惟一有效的办法，除非你打算将日常姿势由直立改为倒立。运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓乳房下垂。

4、小编提示

●胸部练习要在肩臂练习基础上进行。可以将凳上肘屈伸和小球俯卧撑结合练习。共做2～3组。每组10+10=20 次。组间休息1分钟。

●增大胸围的练习，要点是选择足够的重量。重复某一动作5～8次，感觉到达极限，才是适合你的有效重量。

TIPS： 胸“涌”小动作

床上： 仰卧在床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。

坐： 双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。

深呼吸： 呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。

游泳： 水对乳房和胸廓的按摩，会促使乳房更加丰满富有弹性。

日光浴： 日光温和的刺激，能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光！