这些水果让你吃出白嫩肌肤

夏天已经过去了，相信很多美女虽然做好了防守措施，可是还是晒黑了，这个适合，想要吃出白嫩肌肤，就要选对护肤方法的。如果我们想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，那么就要选择最好的方法帮助自己了，就请多吃下面这些美白水果啰！让你吃出白嫩肌肤。

这些水果让你吃出白嫩肌肤

1、柠檬

主要美白成分：维他命C。

其实说起这个美白的水果，柠檬当然就是排在第一个的。柠檬是水果中的美容护肤佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外，柠檬当中还含有大量的果酸的成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。