可减少辐射

生活中，很多人接打手机养成了习惯，刚拨出电话或者一听到来电声便立即将其凑近耳边，这样做是不正确的。

固定电话使用的是音频连接，对身体比较安全，手机则是通过高频来连通。在通话的过程中会产生电磁波，这种电磁波同时也会产生热效应，如果电磁波 的辐射功率及产生的热效应能量超过了人体所承受的一定限度，就会对人体造成伤害，特别是大脑和眼睛。所以在使用手机的过程中，尤其在特定情况下，应特别注意。

首先，手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射出来的功率最大。因此，信号接通的瞬间最好不要立即把手机贴近耳朵边，而应把 手机放在离头部远一点的地方，等到手机屏幕显示连通以后再接电话。如果是对方打过来的，最好等上3—5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。

其次，切忌“煲电话粥”，不要一接通就说个没完，一定要“长话短说”。如果时间太长，电磁辐射的功率及产生的热效应就会成倍增大，对身体的伤害也会成倍增加。如果一定要长时间通话，可以挂机后隔上几分钟，分成几次，这样会使辐射量大大下降。

再次，手机在信号较弱的情况下，会自动提高电磁波的发射功率，使辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。所以在信号较弱时不宜使用手机。

使用耳机通话时，在一定程度上会减少一些辐射效应，但耳机一定要是连接手机的专用耳机，最好是具有音频转接线功能的耳机，这样使用起来更安全。

手机也不应别在腰部或挂在胸前，以防微波对人体内脏的损害。此外，手机在充电时，可能也会导致电流不稳定，辐射量增大，这时最好也不要通话。