护肤新体验 食物祛斑美容

祛斑美容帮你消除斑斑点点。谁都希望面色红润而光洁，自己觉得自信，精神愉快，让别人也小羡慕下~脸上的斑点总是破坏这种美丽，怎么样才能脸上白净滑嫩呢？美白祛斑食物让你由内而外的散发魅力。跟小编一起看看网友介绍五款祛斑美容的食品，让我们一起美容护肤吧。

食物祛斑美容 护肤新体验

双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性

作为祛斑美容食物双豆鸡翅汤为什么有美容护肤的功效呢？黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

温馨提示：现在的人们生活水准比价高，对肌肤的保养自然更重视，祛斑美容DIY食物在日常生活中帮助爱美的mm们调理。黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。