肉桂的功效与作用禁忌与副作用有哪些

肉桂的功效与作用：

1. 降血糖：肉桂能够增强胰岛素效能，促进血糖的利用和降低血糖水平。

2. 抗氧化：肉桂富含黄酮类化合物，可以减少自由基对细胞的损伤，减缓衰老过程。

3. 抗炎：肉桂中的一些化合物能够抑制炎症反应，具有一定的消炎止痛功效。

4. 促进消化：肉桂含有挥发油和鞣质等成分，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠痉挛和胃痛。

5. 改善血流：肉桂中的某些成分可以扩张血管，增加血流量，对心血管系统有一定的保护作用。

肉桂的禁忌与副作用：

1. 对过敏体质者慎用：肉桂可能引起过敏反应，对过敏性体质者应慎用。

2. 孕妇慎用：肉桂可能引起子宫收缩，对孕妇应慎用。

3. 高血压患者慎用：肉桂中含有香豆素，大量食用可能导致高血压。

4. 肾脏病患者慎用：肉桂中的黄酮类化合物在肾脏排泄时可能造成负担，对肾脏病患者应慎用。

5. 大量食用可能导致肝损伤：肉桂中的某些化合物在大量食用时可能造成肝损伤。