肉桂的功效与作用区别

肉桂具有以下几种功效和作用：

1. 抑制糖类的反应：肉桂含有一种成分叫做羟基香豆酸，可以减缓肠道中的糖类吸收，刺激胰岛素的分泌，从而能够起到抑制糖类反应的作用。

2. 抗氧化：肉桂含有一些具有抗氧化作用的成分，如肉桂醛、肉桂酸等，这些成分能够减少有害自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。

3. 增强免疫力：肉桂的成分能够增强人体免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。

4. 促进消化：肉桂有助于促进消化，减轻胃肠不适。

5. 改善血液循环：肉桂中的一些成分能够促进血液循环，提高血管弹性，有助于改善高血压等心血管疾病。

需要注意的是，肉桂有助于控制血糖，但不是治疗糖尿病的替代药物，不能替代现有的药物治疗方案。另外，肉桂还有可能引起过敏反应，在食用前应先了解自身过敏情况。