女星看起来瘦却很重

米兰达-可儿112斤，QueenB也有106斤，安妮-海瑟薇112斤，小魔女艾玛-沃森102斤！你是不是在暗自咆哮，这些女星明明比自己重却还看起来这么瘦，难道老天爷真的这么偏心？！Nonono，今天小美这就来为你揭开她们惹人羡慕嫉妒恨的秘密。

相同重量脂肪与肌肉的体积比较：五磅脂肪和肌肉，重量一样，但脂肪占据了更多空间。相同重量的脂肪和肌肉，但前者所占体积显然更大。

脂肪细胞、组织：电子显微镜下的脂肪细胞，呃，竟感觉有点萌萌哒！

肥胖的程度不在于脂肪细胞数量的多少，而在于每一个脂肪细胞内脂肪液滴的大小脂肪细胞的结构中，细胞器只占一小部分，大部分空间用来盛放脂肪液滴。

胖子和瘦子比较：“胖子”与“瘦子”的较量。不仅仅是皮下脂肪，“胖子”的内脏脂肪含量也明显高于“瘦子”。

脂肪都藏在哪儿：皮下是脂肪的蓄积部位。“啤酒肚”的脂肪都在哪里？腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内脂肪是危害健康的元凶。

体重都是70kg，因为年龄、身高和脂肪分布的关系，看上去是如此的不同。减肥不能只看体重，因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成，所以体重下降并不代表减去肥肉了，有可能减去的是身体的水分，减肥重要的是最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量。

对于成年人来说，脂肪细胞的数量虽然不会再增加了，但是却不代表不会再发胖！数量固定的脂肪细胞体积还是会膨胀，而且膨胀的幅度高达500倍之多！你能想象身体里每个脂肪细胞都变大500倍以后的身材外观吗？超级恐怖呀！

趁着身材曲线还只是微微变形的时候，赶紧努力把它们消除吧！千万不要等到脂肪细胞已经膨胀到不像样的地步，到时连想哭都哭不出来啦！

重点来了，怎样有效消除脂肪量呢？

饮食减肥

消除脂肪的方法有很多，比如日常生活中，从饮食着手，减少饮食中热量的摄取，奶油、汉堡、薯条、油炸品、巧克力、蛋糕、全脂牛奶等都是肥胖因子，想要瘦身，MM们就压自动远离这些肥胖因子啦。

运动瘦身

运动瘦身也是不错的选择，通过做运动增加热量消耗，把脂肪变成肌肉，脂肪就再也不能膨胀了！但是对于没有恒心的MM们，难度就有点大啦！运动一两周肯定是没什么效果的，运动瘦身贵在坚持哦！

不过要是你既戒不掉垃圾食品，又没有恒心坚持运动，吸脂减肥将是你不错的选择。

吸脂减肥

吸脂减肥手术，针对单纯性肥胖、继发性肥胖、药物性肥胖以及产后身材变形等都有显著功效。且减肥过程快速高效，通过减掉脂肪的绝对数量来达到减肥目的，反弹率低。

定向曲线吸脂依据人体的黄金比例进行整体塑形，术前形体美学标准进行综合的分析与评估，多方位、多层次对身体部位进行曲线设计，精确定义吸脂位置和数量，均匀将腰、腹、臀、及腿部等多余脂肪吸出体外，一次吸脂，瘦身塑形一步到位。

定向曲线吸脂

温柔吸脂轻松享瘦

数字化定向技术，精准自动避开血管、神经、肌腱等非脂肪组织，损伤小，安全度极高。

高比例血脂比，比传统吸脂更多去除30%的脂肪量;手术时间缩短35%，减肥更快速，效果立竿见影。

独创定向吸拉技术使吸脂区和非吸脂区间无明显过渡，曲线平滑，塑身紧致。

减少了脂肪绝对数量，并抑制脂肪细胞增大，轻松瘦身，吸脂效果持久不反弹。