黑茶的功效和作用禁忌人群

黑茶的功效和作用：

1. 降血脂：黑茶中的单宁酸和茶多酚可降低血脂，减少心血管疾病的发生率。

2. 去油脂：黑茶能够去掉口中积存的油脂，净化口气，预防口臭。

3. 排毒养颜：黑茶有一定的抗氧化和抗衰老能力，可消除体内毒素，让皮肤更加健康。

4. 消食减肥：黑茶有助于促进消化液的分泌，增进食欲，还可抑制脂肪的吸收，有助于保持身材。

禁忌人群：

1. 孕妇、哺乳期女性和儿童应尽量少饮用。

2. 有胃肠疾病、心血管疾病和肝肾疾病的人应避免饮用。

3. 多饮用会造成失眠、头晕及心悸等后果，所以一天不宜过量饮用。

4. 黑茶含有咖啡因，过量饮用会造成神经紧张、失眠等不适症状。