喝大红袍有什么好处和坏处

喝大红袍的好处：

1. 提高免疫力：大红袍中含有多种微量元素、氨基酸和维生素等营养成分，能够促进身体免疫力提高。

2. 降低血脂：大红袍中的多酚类物质对血管具有保护作用，有助于降低血脂，防止血管疾病的发生。

3. 镇静安神：大红袍中含有的茶多酚、咖啡因等成分能够调节神经系统，使人感到镇静、放松。

喝大红袍的坏处：

1. 含咖啡因：大红袍中含有咖啡因，过量摄入可能会影响睡眠质量，引起心悸、手颤等不良症状。

2. 刺激性：大红袍是一种红茶，对于胃肠系统有一定的刺激性，容易引起消化不良、胃部不适。也有人会出现口腔溃疡等问题。

3. 含铝量高：大红袍中含有的铝元素较多，过量饮用容易导致体内铝元素堆积，增加患上铝中毒的风险。