黑茶的九大功效与作用陈皮和黑茶

黑茶的九大功效与作用：

1. 降低血脂：黑茶中所含的茶多酚和儿茶素能够降低血脂，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

2. 抗菌消炎：黑茶所含的茶多酚和儿茶素可以抑制病原菌的生长和繁殖，对各种细菌、病毒等有一定的抗菌消炎作用。

3. 改善皮肤：黑茶中维生素和矿物质等营养成分，能够促进皮肤细胞再生，增强皮肤的保湿和弹性，有助于改善皮肤质量，减少皱纹等问题。

4. 去除异味：黑茶具有很好的去除异味作用，可以去除口腔异味和体臭。此外，黑茶还能清醒头脑，提神醒脑，有利于思考和学习。

5. 增强身体免疫力：黑茶中含有多种凉茶成分，能够增强身体免疫力，预防各种疾病的发生。

6. 降低血糖：黑茶中所含的多种生物碱物质，能够降低血糖，对于糖尿病患者有一定的疗效。

7. 改善消化功能：黑茶中的茶多酚和儿茶素能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适等问题。

8. 镇静安神：黑茶中的儿茶素和茶氨酸等成分具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、压力等问题，改善睡眠质量。

9. 防癌抗癌：黑茶中的茶多酚和儿茶素具有一定的抗氧化作用，能够清除自由基，预防癌症的发生。同时，黑茶中的茶多酚还能够阻断癌细胞的生长和繁殖，具有一定的防癌作用。

陈皮和黑茶的搭配可以帮助消化、平喘息、止咳等。陈皮有温阳化气、理气，活血化痰的功效。黑茶则有利水、解毒、化痰、提神醒脑、降血脂等功效。二者搭配可以起到相辅相成的作用，使效果更佳。