好难瘦好难受

近日微博上出现一个#好难瘦好难受#的热门话题，当冬天的棉衣终于昭雪，当身上任何一处的肥肉都无处可藏，妹子们不得不正视“还在胖”的现实。

“夏天是属于瘦子的！”“胖子没有夏天！”这一声声来自网页的呐喊中充斥着一种想瘦不能瘦的伤痛……那么，小编就和大家来分享一套瘦的办法！

胖是累积的瘦也可以累积

1.早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得“赖床等于留住脂肪”，

2.一份低脂营养早餐：掌握“两份主食、两份奶蛋类、蔬菜水果尽量吃”的原则就行了。

3.小运动大帮助：出门以后，最好别立刻搭车，可以多走3站地然后再去坐车或乘地铁。

4.穴道按摩：利用一些小道具，针对每个瘦身穴道偶尔按压，也可帮助减肥。

5.多走动：利用一些可以离开座位的片刻多走动走动。

6.坐着健身：在座位上也可以运动，做个椅子伸展操。

7.晚间运动：晚餐后散步40分钟，出门去遛遛宠物，或者一边看电视一边做跑步机等。

8.泡泡减肥澡：泡澡不仅可以放松紧张了一天的身体和神经，也能促进血液循环，帮助减肥。

9.创意做家务：做家务时可以发挥些创意，例如动手擦桌子时可以一边甩甩腿，洗腕时可以踮起脚尖锻炼腿部肌肉。

急性子只想快快瘦下来！

以上的减肥方法是一个需要持久坚持、慢慢累积的过程，对于急性子的妹子来说，也许尚未见效就已经放弃。

如果难以坚持，那么吸脂无疑是最完美的减肥瘦身方法，省时省力，而且见效快。

定向曲线吸脂

1、安全精准：吸脂过程中自动避开血管、神经、肌腱等非脂肪组织，损伤小，安全度极高。数字化定位技术，定向减少各部位多余脂肪。

2、高效快速：高比例血脂比，更多去除30%的脂肪量;手术时间缩短35%，多部位一次完成，一个部位仅需30分钟，恢复更快。

3、无痕平滑：手术入径在腋下、腹股沟及皮肤皱褶隐蔽处，切口不到1厘米，术后疤痕很小，不明显。