莲子心陈皮泡水的功效

莲子心和陈皮泡水可以带来以下功效：

1.滋阴补肾：莲子心和陈皮都具有滋阴补肾的作用，可以调节人体阴阳平衡，对于肾虚引起的一些症状，如头晕乏力、夜尿频多等有一定的缓解作用。

2.促进消化：陈皮有着促进胃肠蠕动、增强消化能力的作用，可以缓解胃肠不适、食欲不佳等症状，同时减少积食，促进肠道废物排出。

3.平抑情绪：陈皮具有舒肝理气、平抑情绪的作用，可以缓解因情绪波动而引起的一些身体不适，如头痛、失眠等。

4.美容养颜：莲子心和陈皮在中医理论中有着美容养颜的功效，常喝这个汤可以舒缓压力、补充营养，对于皮肤保养也有一定的作用。

需要注意的是，莲子心和陈皮泡水不适用于脾胃虚寒、体质较寒凉者，也不适宜长期大量饮用。如果您有不适或者疾病，请在医生的指导下进行使用。