灵芝茶的做法

灵芝茶的做法：

1. 准备材料：灵芝片（约20克）、水（约500毫升）、蜂蜜（适量）。

2. 将灵芝片洗净，用刀轻轻刮去表面的泥土，用厨房纸巾擦干。

3. 将水倒入锅中，放入灵芝片，用中火煮沸。

4. 转小火慢炖30-40分钟，让灵芝的功效充分释放。

5. 关火，过滤掉灵芝片，把茶倒入杯中。

6. 可根据口味加入蜂蜜调味，或直接饮用。

Tips：

1. 相对于煮热水，煮灵芝片的时间更长，为30-40分钟。

2. 煮灵芝茶时最好使用不锈钢锅，因为铁锅容易与灵芝的成分发生化学反应，影响功效。

3. 对于干灵芝片，可以先用温水泡发，再煮，味道更佳。