桂花泡水的功效与作用

1. 解压舒缓：桂花泡水有一定的镇静作用，喝上一杯可以缓解焦虑和疲劳，让身体和心情得到放松。

2. 抗菌消炎：桂花具有一定的抗菌消炎的作用，可以预防和缓解感冒、喉咙痛、胃病等疾病。

3. 增强免疫力：桂花中含有丰富的多酚类物质和维生素C，可以增强机体免疫功能，预防感冒等疾病。

4. 改善美白：桂花泡水有助于改善皮肤色素沉淀，有一定的美白功效。

5. 缓解痛经：桂花中含有一定的黄酮类物质和植物雌激素，可以调节女性内分泌，缓解痛经等症状。

6. 改善消化：桂花中的挥发油和多酚类物质可以刺激胃肠道蠕动，促进消化，缓解消化不良等症状。