听说口味重的人更容易掉头发

吃盐多确实容易引起掉发，其实如果经常吃盐比较多，不仅只是会对头发造成伤害，还会危及到身体健康。

因为渗透压的作用，吃盐多的时候，身体组织的水分也会减少，皮肤因此变得比较干燥，包括头皮，这样不利于头发的健康和生长。另外，经常吃盐多也会在一定程度上影响身体的血液循环，造成身体一些组织水肿。

众所周知，吃盐多的人容易引发高血压，中国就是高血压大国，这和人们平时的饮食习惯不无关系。

科学的来说每天摄入食盐最好不要超过6g，国内大部分地区都已经远远超过了这个量，食盐过量的问题很严重，而至于说的辣椒，其实只要在合理的范围内，吃辣椒并不会对头发健康产生什么影响。