龙井伤胃还是养胃

龙井茶具有清热解毒、凉血止痛、提神醒脑、抗癌抗衰老等功效。由于其茶性偏寒，对于一些胃肠功能不好的人士来说，过量饮用可能会刺激胃肠道，从而引起胃部不适或者恶心等反应，因此不建议饮用过多。

但是，适量饮用龙井茶有利于健胃养胃，特别是对于胃酸过多、胃痛、消化不良的人来说，可以在饭后或者空腹时喝一杯龙井茶，有助于减轻不适症状。此外，龙井茶中含有一些有益的成分，如茶多酚、儿茶素等，具有一定的抗氧化作用，可以帮助提高人体免疫力，延缓衰老等作用。

因此，饮用龙井茶应该适量为宜，同时要注意个人的身体状况和反应，对于不适症状需及时停止饮用，并咨询医生建议。