养生茶有哪些东西

养生茶是一种以保健为主要目的的茶，常见的养生茶包括:

1. 绿茶：具有清热解毒、抗氧化、降血压、减肥、美容等功效。

2. 黄茶：具有清热解毒、养胃补中、润肺止咳、预防感冒等功效。

3. 黑茶：具有润肠通便、清热解毒、提神醒脑、降血脂等功效。

4. 红茶：具有减肥、美容、增强免疫力、保护心脏等功效。

5. 白茶：具有抗氧化、美白祛斑、降低血脂、增强免疫力等功效。

6. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶等，具有清热解毒、消暑解渴、润肺止咳等功效。

除了以上常见的茶叶之外，还有一些传统中草药材做成的养生茶，如艾叶茶、罗汉果茶、枸杞子茶等。这些养生茶具有对特定病症的调理功效。