红枣桂圆枸杞玫瑰花茶

红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花茶是一种非常具有营养价值和美容养颜作用的茶饮。以下是制作方法：

材料：

- 红枣 8-10个

- 桂圆肉 10g

- 枸杞 10g

- 玫瑰花茶 1袋

步骤：

1. 取一个茶杯，放入红枣、桂圆和枸杞。

2. 加入适量开水，浸泡5分钟使其膨胀。

3. 放入玫瑰花茶袋，倒入适量热水。

4. 盖上盖子，静待5-10分钟。

5. 边喝边嚼食温软的红枣、桂圆和枸杞即可。

红枣是滋补养生的食品，具有益气、补血、养心、安神的功效。桂圆具有补益心脾、养肝安神、润肠通便的作用。枸杞是一种强壮身体、抗衰老的食物，具有补肝肾、明目、养血的作用。玫瑰花还具有清热解渴、润肺止咳和美容养颜的作用。

这一茶饮口感香甜可口，是女性和熬夜族的健康饮品。建议每天喝上一杯，给身体保温，同时也可以养生美容。