减肥忌

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-08-06 22:30:46

1.跳过早餐；2.暴饮暴食；3.过度摄入热量。4.忽略蛋白质的摄入。5.给自己太大的目标。6.偏食；7.坐太久不动；8.相信减肥药的神奇功效。9.夜宵；10.睡眠不足；

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导读1.跳过早餐；2.暴饮暴食；3.过度摄入热量。4.忽略蛋白质的摄入。5.给自己太大的目标。6.偏食；7.坐太久不动；8.相信减肥药的神奇功效。9.夜宵；10.睡眠不足；

1. 跳过早餐

2. 暴饮暴食

3. 过度摄入热量

4. 忽略蛋白质的摄入

5. 给自己太大的目标

6. 偏食

7. 坐太久不动

8. 相信减肥药的神奇功效

9. 夜宵

10. 睡眠不足

1.跳过早餐；2.暴饮暴食；3.过度摄入热量。4.忽略蛋白质的摄入。5.给自己太大的目标。6.偏食；7.坐太久不动；8.相信减肥药的神奇功效。9.夜宵；10.睡眠不足；

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