效果翻10倍 护肤时间对

5：00-7：00AM

此时其实是大肠经运行的时间段，也是最佳排毒时间，此时的肌肤由于经过一夜休整后，水分聚积于细胞内。

而淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部微循环，收紧眼袋的眼膜护理。

护肤攻略：

1.清洁

此时已经起床，第一步就进行洗漱，建议以温和的洁面产品为主，在洁面之前可以用温毛巾敷一下脸，赶走起床气，让细胞清醒过来，随后选择进行清洁工作。

2.眼部按摩

有些女人因为水液代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现眼袋、浮肿等现象。

小编建议大家，想缓解眼袋的情况，应该结合护理型眼膜搭配简单的按摩，让眼部肌肤活络起来，精神一整天。

8：00-12：00AM

这个时间，女人们应该正处于上班途中，路上空气污染过重，而此时的你一定要戴上大口罩，让自己成为蒙面超人，避免灰尘被还未吸收的护肤品“吃”进去，导致到了公司一脸的灰…&hellip；

补水

随时在包里携带一瓶爽肤水，肌肤需要补水的时候喷上一喷，保持滋润，避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉。

12：00-13：00PM

经历了上午的高压奋战，中午早已疲惫不堪，肌肤跟人一样，也会有疲惫期！

这个时候肌肤很容易出现小细纹，对紫外线以及外界污染的抵抗力也非常差。

所以，小编建议中午的时候大家就不要往外跑啦，此时肌肤一旦受损，后期修复就是另类版的“万里长征”。

1.防晒

此时是皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候，也正是大家要出去觅食的时候，更是太阳最毒的时候，这时候一定要做好防晒产品的补涂再出门。

另外这个时间正好是心经运行的时候，宜静不宜闹，这就是小编为什么倡导大家中午稍微眯一下修身养性的原因。

如果午睡的话是不需要卸妆的哈，此时的皮肤只是属于比较放松的状态，并不会因此导致毛孔堵塞啥的哦（PS:一觉睡到晚上的女人还是卸妆吧~）

2.按摩的最佳时间

这个时间给肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。如果是在家里的话，此时可以轻轻地用指腹按摩几分钟。

分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起。按摩结束后睁开眼睛你会发现，双眼都是发亮的！

13：00-15:00PM

这时候正好是小肠经运行的时候，也是身体吸收营养的时候，想减肥的女人可千万要管住嘴啊，否则你会发现，你以后的人生就是个大写的“杯具”！

16：00-18：00PM

三点过后，人开始疲惫，肌肤又开始疲软下来，一天也就过去了，此时回到家第一件事情就是卸妆，让闷了一天的皮肤好好地呼吸~

护肤攻略：

回家第一件事情就是卸妆，其他的都不考虑！让肌肤呈现一个零负担的状态，什么粉刺、痘痘啊等等乱七八糟的“小恶魔”，才不会找上你哦！

20:00-21:00

正常情况下，这个时间段是女人们护肤最方便的时候，因为工作完成了，晚饭也吃了，步也散了，一般澡也洗了，该好好躺下来，敷个面膜享受一下了。

护肤攻略：

1.搭配精华做脸部按摩

可以先给自己的脸部进行按摩，这对于肌肤的全面护理，是非常有帮助的。建议按摩的时候，配合使用修护性的精华，不仅能够延缓衰老，还能保持肌肤紧致细腻。

2.敷面膜

按摩完是肌肤最放松的时候，这时候敷面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分，即使下半夜要在外面“浪”，也不用担心不好上妆或者是气色不好。

不过女人们要注意把控好敷面膜的时间哦，敷15~20分钟为最佳，否则时间长了，就会导致皮肤水分被反吸收。

22：00-23:00

有些女人可能会说：如果十点不睡觉怎么破？

晚睡不仅对皮肤不好，对肝脏也不好，而且太迟睡容易内分泌失调而导致肥胖、黑眼圈、眼袋等症状。

如果实在是没办法在晚上10点之前上床睡觉的话，小编建议你入睡前敷片眼膜吧，否则日积月累，熊猫眼迟早会找上你！