蜂蜜祛痘美容靠谱吗

一、蜂蜜祛痘美容的原理

一般来说，脸上长痘痘根本原因是内分泌失调，导致皮脂腺制衡、分泌油脂量增多，极易堵塞毛孔，成为痤疮杆菌、毛囊虫等的温床，产生痘痘。

蜂蜜具有抗菌、清热、解毒的功效，直接敷用能够对毛囊中的细菌产生抑制效果，同时促进皮肤角质层修复，加速皮肤生长，有效促进痘痘愈合。

同时，蜂蜜中含有一些活性物质以及大量维生素和氨基酸等营养物质，外敷能起到促进皮脂腺分泌平衡，改善肌肤新陈代谢能力的作用。

此外，经常敷用蜂蜜还能在清除体内杂质，起到清热排毒效果的同时，调节内分泌，从根本上祛除痘痘。

二、蜂蜜祛痘美容方法

1、将脸部清洗干净后，用消毒棉签蘸取蜂蜜，直接涂抹在痘痘上，皮肤比较干燥的MM，可以在脸上停留的时间稍微长一些，大约30分钟，油性皮肤可以缩短些，大约15—20分钟即可。

2、然后再取出一汤匙蜂蜜，溶于温水中，接着再将蜂蜜水轻轻拍在脸上，慢慢按摩，大约2—3分钟后，皮肤可以完全吸收。

3、接着取一盆清水，将脸部清洗干净即可。

4、外涂期间可以配合饮用蜂蜜水，用温水冲调好蜂蜜水后饮用，每日3次，每次20—50克蜂蜜。

5、在治疗痘痘期间，注意不要吃辣的，燥的，炸的，辛的东西，多吃白色的食物，例如莲藕、莲子、银耳。