一杯瘦身汤 小脸红润 皱纹全无!

一、山楂瘦身汤

因山楂会刮胃，对于肠胃不好的人们，那么最好还是放弃这道美味的瘦身汤吧！

材料：

山楂2两，洛神花5钱，甘草1钱，冰糖适量

做法：

1.)把所有的材料一起放入锅中，加入600cc的水大火煮开，然后改用小火继续熬煮15分钟即可。

2.)加入适量冰糖煮化，直接打捞出剩下的材料即可饮用。

二、哈蜜瓜百合瘦身汤

哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处，而搭配百合，起到很好的润肺止咳功效，这是一个很好的饮食方法哦！

材料：

哈蜜瓜半个，瘦肉一斤，百合一两，陈皮一钱，盐适量

做法：

1、哈蜜瓜去皮、去籽，直接切成同等大小的哈密瓜块；

2、瘦肉清洗干净，切块，沸水中汆烫一下控干水分备用；

3、陈皮温水中浸软，去除瓜瓤，百合清洗干净备用；

4、锅中放入适量清水，加入所有材料用大火煲半小时，然后转入小火煲两小时，加入盐调味，即可食用。

三、红菜汤

材料：

培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。

做法：

1、锅中加入黄油小火慢慢融化，接着放入培根片迅速翻炒两到三分钟；

2、依次接着放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟；

3、接着放入西红柿丁和红菜头片，继续翻炒，等到西红柿炒烂；

4、然后继续加入圆白菜片炒两分钟；

5、锅中加入适量的清水，使用大火煮沸然后转入中火继续煮十分钟左右；

6、调入盐和鸡粉调味既可出锅了。