保肝养肝喝什么茶好

保肝养肝可以喝以下几种茶：

1.普洱茶：普洱茶具有生津、解毒、润肤、保肝等功效。

2.玫瑰花茶：玫瑰花茶可以有效去除体内的毒素和保护肝脏，还能够调节内分泌，增强免疫力。

3.菊花茶：菊花茶富含黄酮类、叶黄素、类胡萝卜素等多种营养素，可以舒肝解郁，排毒养颜。

4.乌龙茶：乌龙茶有降脂减肥、利胆解毒等作用，可以帮助肝脏保健和解酒。

5.山楂茶：山楂茶可以增加食欲，消除疲劳，防止胃部不适，有助于保肝和清肝解毒。

需要注意的是，茶叶的摄入要适量，过度饮茶会对身体产生负面影响，特别是存在肝病等疾病的人士，应该在医生的指导和建议下饮茶。