油性皮肤如何保养预防痘痘

痘痘的困扰是每个人都会遇到的问题。最好是不出现，所以咱们要从怎样预防开始哦。

油性皮肤防痘重点就是从皮肤控油开始，一起来了解下吧。

出油症状有哪些？

1.单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症。

2.油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3.油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4.油性粉刺痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

出油解决方案

“日控油”重点

1.洁面很重要。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗脸，也要遵守这个方法。关于洗面奶的选择，如果是重油性皮肤，建议使用控油力度大一点的洗面奶。如果是季节性造成的出油厉害或者出油量不大的皮肤，建议用温和的洗面奶就可以了。

2.补水、锁水是关键。控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品控油外，还必须考虑产品的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

3.及时清除油脂。让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。不喜欢吸油纸的也可以用爽肤水浸湿化妆棉在中午吃完饭后对出油的地方轻轻擦拭下哦。

4.随时随地补水

办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。还有就是电脑手机辐射等等都会让皮肤水分流失加速，所以建议每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。

Tips:保证每天喝八杯以上的水。而且不要一次喝下几大杯，要分多次慢慢喝，由内而外地给肌肤补水。

“夜控油”重点

1.清洁肌肤，定期嫩化角质，保持毛孔通畅

除了遵循白天的洗脸方法，还建议选择合适产品定期嫩化角质，保证油脂分泌和其他代谢产物及时排出。

2.定期泥膜深层清洁毛孔

一般的洁面都很难深层清洁毛孔的，适当定期的使用一些清洁泥膜是不错的办法。（一周一次就可以，有的泥膜比较刺激，重点涂在出油部位就可以，不必全脸用）

3.睡眠时间修护补水很重要

白天的补水更多的是缓解皮肤表面的缺水问题，到了夜晚，在肌肤深处，干涸的状态仍然等待你去拯救。可以每隔2-3天用下睡眠面膜，进行晚间修护，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

养成良好的饮食与作息习惯，尽量少吃或不吃油炸的、辣的等刺激性食物，如果你内火旺盛，是很容易长痘出油的，这样就要经常喝点菊花清热茶可以以内调外，改善粉刺及暗疮。每天要保证睡眠，不要经常熬夜。另外有时间的尽量多运动，保持心情愉快，痘痘基本不会再来找你了哦。