枸杞茶的作用与功效与禁忌

枸杞茶的作用与功效：

1. 提高免疫力：枸杞中含有多种营养成分，能有效提高人体免疫力，保护身体健康。

2. 保护视力：枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，可以促进视网膜细胞的更新，有效保护视力。

3. 增强肝脏功能：枸杞中的多种成分具有保肝功能，可清除肝脏中的毒素，促进肝细胞再生。

4. 抗衰老：枸杞中的多种成分具有抗氧化作用，能有效抵御自由基的侵害，有助于延缓身体衰老。

枸杞茶的禁忌：

1. 因其具有滋养作用，一般情况下对于身体虚寒的人不宜过量饮用。

2. 孕妇慎用，因为枸杞茶属于温性食品，容易引起胎动过早。