摆脱皮肤暗黄无光

1、空气污染

现在，城市空气污染越来越严重，脏乱的空气会令肌肤产生氧化，导致肌肤的排毒系统无法正常工作，令肌肤表面堆积毒素，无法排出，就会令皮肤变得暗黄粗糙。

对于城市空气质量的问题，我们所能改变的真是少之又少，但是妹纸们可以在自己的房间或者办公桌上放一些小盆栽，改善一下身边的环境质量吧，虽然小之又小，但是总比不作为有用的。

2、睡眠不足

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功

能不再畅顺，造成老化角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。

保证充足的睡眠，每天十点多上床，十一点进入深度睡眠，这当然是最好的了，但是太多妹纸做不多了，我也做不到啊！但是即使妹纸们还是尽量十二点之前入睡吧，太晚对女孩子真的不好哦。

3、紫外线晒伤

紫外线是造成黑色素黑色素的罪魁祸首，紫外线会把皮肤晒黑，深入皮肤并破坏真皮层，侵害胶原纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，导致皮肤暗黄，肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

紫外线照射会造成皮肤暗黄变黑，做好防晒是至关重要的，妹纸们需要选择一款适合自己的防晒产品。建议妹纸在购买之前做好皮肤测试，油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

饮食方面也需要注意的，白天少食用一些感光食物，太咸、太辣等刺激性的食物也会造成色素沉着，想要白嫩的妹纸要克制少吃了。

4、衰老型

“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的积累。所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。所以妹纸们要定期去角质，做深层清洁。

5、清洁不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果清洁不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤暗黄肤色，暗哑无光。

要保持一些护肤产品的清洁度，定期给肌肤做深层清洁，不管再晚再累都要卸了妆再休息。

6、护肤产品使用不当

很多妹纸使用的护肤品来路不明，劣质的护肤品含有刺激性的化学成分，长期使用也是导致皮肤变黄的一个原因，所以，妹纸们在选用护肤品的时候一定要慎重啊。

眼霜一定要用无名指温热揉搓后，在眼周由内向外点涂200下帮助产品吸收和眼部循环。如果你使用不止一款精华，建议使用精华的顺序是：补水精华+美白精华+紧致精华或者毛孔收缩精华。擦精华，面霜的手法有很多。但有一个大原则永远相同：先用掌心温热，然后由下向上，由内向外平涂和提拉。

7、代谢缓慢

有些过于安静的妹纸不喜爱运动，身体以及肌肤的新陈代谢也会非常的缓慢，这样就会导致体内以及皮肤堆积过多杂质，使得肌肤变得暗黄粗糙，缺乏活力。

妹纸们动起来，真是羡慕你们这些整天不运动还不担心长胖的妹纸呀，但是经常不运动身体素质会下降，还会带来皮肤暗黄，最简单有效的方法就是增加锻炼。散步、跑步、瑜伽等都可以。每天晚上还可以用热水泡脚，给足部做按摩。

8、营养不良

营养不良也会造成皮肤暗黄，当然这点妹纸也该知道怎么做吧，每日三餐按时吃，一些膨化、油炸等没有营养反而有害的一些食物一定要少吃。想要瘦的妹纸会减少用餐量与用餐次数，但是皮肤暗黄同样也影响美丽的，所以妹纸们可以少食多餐，但是营养一定要跟得上哦。