哺乳期能吃虫草花吗

哺乳期能吃虫草花吗？当妈妈完成妊娠这一神圣的任务时，接下来就是为宝宝提供专有的奶源和营养素提供他生长。虫草花是一种现代化的滋补食材，最适合产后体虚的人们服用。

虫草花食用时要注意：只吃虫体，去掉了子座：虫草花，虫体为阳，单吃上火;子座(草头)为阴性，女性单吃子座极阴。而此物的妙处就在于虫体和子座一起吃刚好平衡阴阳。而不少朋友吃虫草花有只吃虫体的习惯，素不知子座富含虫草素(高达60%以上)，同时吃，才阴阳调和。

虫草花的 培植以在东北三省居多， 虫草花的食用方法有多种，最简单的方法是用开水冲泡， 几分钟后便可直接引用，反复冲泡直到泡出的水色变淡为止，最后再将虫草花放 嘴里咀嚼吞下。

虫草花的其它食用方法可以炖汤也可以做菜。炖汤前，要先将虫草花洗净，浸泡一小时，再将虫草花和瘦肉(或是老水鸭和乌鸡)一起清炖 做汤，口感爽而不腻，味道不错且无副作用，家人都可放心食用，体质虚弱的朋 友更可以尝试一番。

哺乳期是可以吃虫草花的。虫草性味甘温，归肺、肾经。其功效为补肺益肾，化痰、平喘，可治疗久咳虚喘、阳痿、腰膝酸软等病症。它在保健方面也具有很好的作用，有利于抗疲劳、延缓衰老、强身健体，是老年体弱者和病后、产后体虚者的调补佳品。