加湿器会增加人体湿气吗

会有一定增加。

如果是在相同温度下的空间里，室内相对湿度大就有利于装饰材料中甲醛的释放，从而使室内空气中的甲醛浓度越高，当温度在超过19.3度后，甲醛挥发速度会成倍增加。而且温度升高门窗紧闭，空气流通差，加上加湿器的使用让房间湿度增加，就极易造成室内的甲醛达到一个较高值了。

活性炭相对于植物来说其吸附能力会更强一些，不过同样吸附能力有限，而且其吸收甲醛等有害物质一旦达到临界值就会丧失吸附效果，因此隔一段时间就要换新的。

甲醛是一种无色有刺激性气体，而开窗通风是降低甲醛浓度，提升室内空气质量最经济、环保、有效的方法，因此新装修的房子要常保持空气流通的状态来会挥发甲醛。

会增加生湿风险。

中医认为，自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，将其分类可分为内湿和外湿两大类，其中气候潮湿、居住地潮湿等都属于外湿，因此如果加湿器用久了使得室内湿度较大的话，长时间处于湿气重的环境，空气中的水分子就会容易进入体内产生湿气，所以建议用加湿器增加空气湿度到适宜时就可以关了。

建议空气湿度到50%左右即可。

由于使用加湿器的时间多在秋冬天，此时室内空气较为干燥，空气湿度达不到标准湿度（40%RH-60%RH）的话，人体就会产生相应的不适感。

医学研究表明，居室湿度在45-65%RH，温度在20-25度时，人的身体、思维会处在较好的状态，工作、休息都能有理想的效果，在冬季人体感觉较为舒适的空气湿度是50%左右，因此建议用加湿器加到湿度50%左右时即可。