血小板低于多少有危险

血小板的正常值是一个值得我们去关注的数据，因为它对于我们的生命活动都具有非凡的影响。一般来说，血小板太高和太低都不是很好。那么，血小板低于多少有危险呢？血小板太低吃什么好呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

血小板低于多少有危险

80及以上一般是比较安全的，低于60有自发性出血的风险低于20有内出血的风险，包括胃肠道出血以及颅内出血，根据病情情况需要积极采取治疗方式。

血小板太低吃什么好

第一，高蛋白的食物。血小板低的人平时应该多吃含有高蛋白的食物，因为蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础。

常见的高蛋白食物有:牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

第二，含铁丰富的食物。血小板低的人应该多吃含铁丰富的食物，可以有效的预防贫血，促进血细胞的增殖，从而增加血小板的含量。

常见的含铁丰富的食物:动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等肉类，马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等蔬菜类，面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也含有丰富的铁元素。

第三，含维生素丰富的食物。血小板低的患者应多吃含维生素丰富的食物，这不仅能改善贫血的同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K 和C等。

常见的含维生素丰富的食物:新鲜的蔬菜、水果和动物的肝肾。

以上便是小编为大家介绍的关于血小板低于多少有危险的一些内容，希望对大家有所帮助哦。血小板太低，朋友们可以适当吃一些偏寒性的食物，例如黑豆，黄豆等等。最重要的还是要调整好心态，早睡早起身体好。