空腹能吃砂糖橘子吗

有一定的促进作用。

砂糖橘中含有大量的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的水分，可以促进体内液体的排出，所以对于解酒来说是有一定促进作用的。

此外，砂糖橘中还含有较多的果糖和葡萄糖，食用后不仅可以为人体补充一定的能量，而且也能加快体内的乙醇脱氢酶将乙醇分解为乙醛的速度，继而可以分解成二氧化碳和水排出体外。

可以适量吃。

砂糖橘是一种营养价值很高的水果，而且其口感也十分脆嫩多汁，其中并不含有刺激性的物质，所以在空腹的时候是可以适量地吃一些的，这样也会更有利于肠胃的消化和吸收。

但是需要注意的是，因为砂糖橘中也含有一定的有机酸成分，食用后可能会刺激胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说，是不建议在空腹的时候吃砂糖橘的。

可以一起适量吃。

砂糖橘中所含的成分与酸奶中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以平时在生活中砂糖橘是可以和酸奶一起吃的。

但是因为从中医的角度上来看砂糖橘的性质偏凉性，而酸奶一般也是冷藏保存，食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激，因此在吃的时候也要注意适量食用，以免引起肠胃出现不适的症状。

适中即可。

对于正宗的砂糖橘来说，其个头一般是比较小的，每个砂糖橘重量在40-70克左右，大小和手圈起来差不多，而那些比较大的砂糖橘则不是真正的砂糖橘。

但是砂糖橘的个头也不是越小越好的，如果太小的话则有可能是没有发育完全，此时的砂糖橘吃起来不会很甜，而且口感也会比较干，建议在相同大小下尽量选择重量较重的砂糖橘，这样水分含量会更多一些。