气虚是不是不能吃萝卜

气虚者不宜食用萝卜：

1. 萝卜有行气破气作用，不适合气虚者食用。

2. 气虚者宜选择具有补气功效的草药进行治疗调理，比如人参、西洋参、党参、太子参、茯苓等。

3. 气虚者应多吃补气的食物，如牛肉、鸡肉、大枣、龙眼肉等。

4. 气虚者应适当运动，避免熬夜，保持心情舒畅等。

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气血虚的人不能吃萝卜，这个说法你怎么看？

萝卜是一种很有营养的蔬菜，民间有俗语，冬吃萝卜不用医生给开药方。其实这也是有讲究的。因为萝卜有通气、消食以及润肺的功效，也有防治感冒的功效，所以冬天人们常熬萝卜汤或者萝卜水喝。但是也有人说，气血虚的人不能吃萝卜，这个说法你怎么看？确实气血虚的人不适合吃萝卜，但是也不是一点也不能吃，尽可能的不要多吃就可以了。之所以气血虚的人不建议吃萝卜，主要是因为以下几方面的原因。

萝卜是寒凉之物，因此会有说法称气血虚的人不能吃萝卜。但是如果真的家里做了萝卜汤，也可以适量服用一点。任何东西只要不是大剂量的服用都没有关系，不会说对身体造成极大的影响。但是气血虚的人确实不适合每天或者经常食用萝卜。毕竟寒性的食物本来就对气血有亏。

气血虚的人日常生活中是需要补气血的，但是萝卜是具有下气、通气的功效的，两者是相悖的，所以中医理论上不建议气血虚的人食用萝卜。索性萝卜也不是什么非吃不可的食物，对于气血虚的人来说也并不是说需要下很大的决心才能戒掉的食物。

气血虚的人适合食用温补类的食物，诸如大枣、桂圆、山药等，如果气血虚的症状比较严重，建议可以多服用点人参或者西洋参来调理一下，女性的话多服用点阿胶，也有利于补气血。那平时就要尽可能的避免食用萝卜或者其他寒凉之物。

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什么人不适合吃青萝卜

1、气虚者，中医讲人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。

2、阳虚型便秘者，尽管白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

3、腹泻者，因为白萝卜有行气和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，可能会加重病情。

4、服中药者，尤其是在服含人参、西洋参中药的患者。白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉，会影响到中药的功效。

白萝卜，最营养的吃法是生吃！

日本人最喜欢的是把白萝卜磨成泥生吃。去吃日本料理生鱼片或煎鱼时，旁边会配着一小撮白白的东西，就是白萝卜泥，含有丰富的淀粉酶和酯酶（也就是俗称的酵素），对于解油腻助消化很有用，而且必须生吃，做熟了酶就失去活性了。

气虚的人可以吃白萝卜吗

你好根据你所述情况，气虚的病人是不可以食用白萝卜的。因为白萝卜属于耗气食品，食用后会加重气虚的症状。建议，对于患有气虚症状的病人，平时可以吃一些补气类的食品，如山药，韭菜，黑豆，木耳。红枣，等补气养血类的食品。

为何气血虚的人不能吃胡萝卜？有什么说法呢？

血气不足的人应少吃桔子、生萝卜、辣椒等食物，尽量避免或减少吸烟喝酒。桔子、生萝卜等食物对人体无用，而烟酒对人体的损害较大，血虚者应少抽烟喝酒。气虚体质的人要特别注意饮食，虽然萝卜营养丰富，但气虚体质的人不宜吃萝卜，萝卜属于凉性食物，而气虚体质的人需要更多的食物来补充气血。另外，萝卜还具有理气的作用，理气过多的萝卜会有理气消胀的作用! 如果气虚的患者伴有腹胀。

饮食不易消化，可以服用萝卜! 建议：如果气虚的病人没有腹胀等症状，建议少吃或不吃! 食用莲子或血虚的人可以适当吃萝卜。如果气血不足，会严重导致头晕头痛，还会使脸色发黄、舌苔发紫，如果气血不足的人想吃萝卜，最好选择胡萝卜，对于胡萝卜气血虚弱者不宜食用；普通人也要避免长时间食用过多的食物，以免耗损健康气血。

而大量摄入胡萝卜素会使皮肤色素发生变化，变成橙色。从你描述的情况来看，考虑到主要是气血不足才想吃这种萝卜，我建议你这种情况，气血不足的病人吃萝卜是可以的，但这种气血不足的情况不会起到作用。油炸、熏制、腌制等不健康的食物，还应该生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，避免饮酒、喝咖啡等。

患者在平时可以适当多吃一些大枣、龙眼等有益于防癌的食物，而治疗贫血、天冷、便秘等，让气血不足的人更适合吃胡萝卜，而且胡萝卜能健脾益气，所以能促进脾胃消化吸收的萝卜更为特别，胡萝卜的好处是性平，味甘。具有健脾补气的功效。对脾虚食少、体虚劳累有明显效果。胡萝卜素还具有改善皮肤粗糙的作用。气虚的人不适合体质。气血不足是指一些人体内的气血不足，人的气血不足容易引起心慌、体弱多病、肾虚等疾病，针灸。