金钱草泡水是鲜的好还是干货好

新鲜的更好。

干金钱草是由新鲜金钱草经过晒干脱水等处理加工而成的，在晒制过程中，其中部分营养成分也会遭到破坏。相比之下新鲜金钱草没有经过任何处理，所以用来泡水营养价成分保留更加完整，泡水后营养价值会更高。

只是新鲜金钱草含水量比较高，并不是很好保存，市面上常见的多为干金钱草，如果没有新鲜金钱草的话，用干货也是不错的选择。

有一定的辅助作用。

金钱草作为一种中药材，性甘微凉，食用后可入肝、肾、膀胱经，具有利湿退黄、利尿通淋、解毒消肿、利湿排石等多种作用，经常食用金钱草泡水对肾结石是非常有好处的，且临床上经常与鸡内金、海金沙等药物一起配伍，非常适合肾结石患者食用。

不建议。

金钱草泡水是不建议长期饮用的，因为金钱草性质非常寒凉，长期饮用金钱草泡水会导致体内寒气增加，这样会增加肠胃负担，并且很容易对肠胃造成损伤，从而容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

适量喝一点金钱草泡水能起到清热解毒、利尿通淋的作用，像身体内火明显以及湿热过重的人可以适量喝一点，这样对身体非常有好处。

金钱草性寒，因此不建议体质虚寒的人群食用，否则食用后会导致体内寒气增加，这样会加重身体不适。

金钱草有一定的泻下作用，所以有腹泻症状的人也不宜食用，不然很容易导致腹泻症状加重。